Además del exceso de peso corporal y la cantidad de #grasa distribuida en el cuerpo, constituye un factor de enorme riesgo que se relaciona fuertemente con todas las afecciones #cardiovasculares.
Vamos a un ejemplo:
Se mide donde el abdomen se ensancha, a la altura del ombligo.
valores LIMITES:
MUJERES HASTA 80 cm.
HOMBRES HASTA 94 cm.
VALORES DE RIESGO:
MUJERES MAS DE 88 cm.
HOMBRES MAS 102 cm.
NO HAGAS COMO LA CARICATURA
MEDITE BIEN LA CINTURA Y SI ESTAS EN EL LIMITE Ó EN RIESGO
EMPIEZA A HACER ALGO!!
ASESÓRATE
SE PUEDE MEJORAR!!
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